Szkolna Gazetka

Z pewnych względów zamieszczam gazetkę na blogu - myślę,  że się Wam spodoba

Gazetka szkolna LUZ

Rok szkolny 2013/2104   marzec

W numerze ;

1.     Dzień Kobiet

2.     Przepisy z okazji Dnia Kobiet

3.     Wybieramy zawód; Służby Ratownicze

4.     Targi Edukacyjne

6.     Opanuj stres rodzicu i ty uczniu

DZIEŃ     KOBIET

DZIEŃ KOBIET - historia święta

  Choć w Polsce wiąże się go przede wszystkim z ideologią PRL i symbolicznym czerwonym goździkiem, z założenia Międzynarodowy Dzień Kobiet jest uczczeniem pamięci sufrażystek walczących o równouprawnienie kobiet, równe traktowanie w pracy i taką samą wypłatę za jednakowo wykonaną pracę. Początki obchodów tego święta związane są ze strajkami w Stanach Zjednoczonych. Podczas jednego z nich, w 1909 roku kobiety sprzeciwiające się uciskowi w firmie, zostały zamknięte w fabryce, gdzie wybuchł pożar. Zginęło w nim 126 kobiet.

  Dlatego od 1910 roku obchodzi się Dzień Kobiet jako uczczenie pamięci i poświęcenia tych kobiet. Ustanowiła go Międzynarodówka Socjalistyczna w Kopenhadze. Z założenia Dzień Kobiet miał służyć utrwalaniu idei równości.

W  naszej szkole obchodziliśmy ten dzień , wyjątkowo uczniowie przygotowali montaż słowno –muzyczny dla wszystkich pań w szkole .Ponadto w piątek 8 marca o godzinie 17:00 przedstawienie obejrzały nasze drogie Kobiety czyli mamy , babcie , ciocie , siostry.

Wszystkiego najlepszego każdego dnia ;

Życzymy  Wam  gorącej filiżanki kawy, którą ktoś dla Was  zrobi,
nieoczekiwanego telefonu od starego przyjaciela,
zielonych świateł na Waszej  drodze,
radości z małych spraw, które  ucieszą na co dzień…

Opr. Klaudia Lesik ,Paulina Szczypior

                              Przepisy na dania z okazji Dnia Kobiet   ( dietetyczne )                     

Kurczak z pieczarkami 

Składniki:

·         1  POMYSŁ NA Soczystego kurczaka z czosnkiem i ziołami

·         1 kg pałek   z  kurczaka

·         2 małe marchewki (200g)

·         200 g małych pieczarek

·         1 średnia cebula 

Sposób przygotowania :

Mięso umyć.  Pieczarki i warzywa oczyścić. Marchew pokroić w ukośne grube plastry, a cebule w ósemki. Woreczek z zapinką wyjąć  z górnej części opakowania, włożyć całe pieczarki ,warzywa 

I pałki. Wsypać  Pomysł na …  potrząsnąć  woreczkiem , zacisnąć zapinkę . Przełożyć  do naczynia do

Zapiekania. Wstawić do piekarnika  nagrzanego  na 200  stopni. Piec  60 minut. Podawać  z ryżem.

Skrzydełka z warzywami

Składniki:

·         1 POMYSŁ NA Soczystego kurczaka z papryką i ziołami

·         1 kg  skrzydełek z kurczaka

·         1 brokuł

·         1 papryka  czerwona

    Sposób przygotowania :

    Skrzydełka umyć. Brokuły  i paprykę podzielić  na cztery części. Woreczek  z  zapinką  wyjąć  z

   górnej  części opakowania , włożyć warzywa i skrzydełka . Wsypać Pomysł na … ,potrząsnąć

   woreczkiem , zacisnąć zapinkę . Przełożyć  do naczynia do zapiekania . Wstawić do  piekarnika

   nagrzanego  do 200  stopni.  Piec 60 minut .

Farszowe udka

    Składniki :

·         1 POMYSŁ NA Soczystego kurczak z papryką i ziołami

·         8 pałek z kurczaka

·         100 g szynki tyrolskiej

·         kawałek  papryki czerwonej (50 g)

·         1 mały ogórek  konserwowy

·          50 g startego  żółtego sera

·         1 łyżka posiekanej natki pietruszki

·         sól ,pieprz

Sposób przygotowania:

Z  pałek  usunąć   kości ,  oprószyć   delikatnie  sola i pieprzem .

Farsz :

Szynkę, paprykę i ogórek  pokroić   w  kostkę  ,dodać ser i natkę pietruszki, połączyć .

Do  pałek wkładać farsz w miejsce kości. Uformować  pałki  ,oprószyć   Pomysłem  na …

I  przełożyć do woreczka  .  Zapiąć zapinką ,  przełożyć  do naczynia do zapiekania

(nie przykrywać).   Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni.  Piec 60 minut .

SŁUŻBY w których warto pracować – nie dla pieniędzy ale dla niesienia pomocy innym ..

POGOTOWIE RATUNKOWE

Przygotowane do udzielenia natychmiastowej pomocy medycznej. Ambulanse Pogotowia wyjeżdżają nie tylko do wypadków drogowych. Zapewniają transport ciężko chorych między szpitalami, reagują na każdy sygnał o zagrożeniu ludzkiego życia. W skład zespołów i reanimacyjnych wchodzą:

·         Lekarz

·         Pielęgniarka

·         Ratownik medyczny

·         Kierowca ambulansu – odpowiedzialny za bezpieczny i szybki transport do szpitala. Tu nie można popisywać się rajdowymi umiejętnościami. W centrali pogotowia pracuje dyspozytor – najczęściej lekarz. Według tzw. „kodu pilności’’ ocenia, w jakiej kolejności będą realizowane zgłoszenia. Utrzymuje kontakt ze wszystkimi jednostkami w terenie. W szczególnych momentach (masowe wypadki) zwraca się o pomoc do innych Stacji lub do Krajowego Zespołu Lotnictwa Sanitarnego. Aby pracować w Pogotowiu Ratunkowym, trzeba mieć naprawdę stalowe nerwy – drastyczne momenty są tu bowiem codziennością.

PAŃSTWOWA STRAŻ POŻARNA

Gasi pożary ale nie tylko. Usuwa skutki katastrof budowlanych, naturalnych, przemysłowych. Dysponuje najnowszym sprzętem pozwalającym na dostanie się do zagrożonych ludzi. Wszyscy strażacy musza być przeszkoleni w udzieleniu pomocy medycznej, mieć sporą wiedzę z dziedziny chemii, a także przygotowanie psychologiczne. Są również przeszkoleni z zakresu taktyki ewakuacji ludzi i zwierząt oraz ochrony mienia poszkodowanych. Oczywiście muszą też być bardzo sprawni, odważni, mieć doskonałe zdrowie i poczucie odpowiedzialności za życie innych ludzi. Jest kilka sposobów, aby zostać strażakiem:

·         Można wstąpić do Ochrony Straży Pożarnej – przejść odpowiednie szkolenie i być gotowym na każde wezwanie dowódcy

·         Można także rozpocząć naukę w jednej z Podoficerskich lub Aspiranckich Szkól Pożarniczych – aby rozpocząć naukę, niezbędne jest średnie wykształcenie

·         Można wreszcie wstąpić do Szkoły Głównej Służby Pożarniczej.

MORSKA SŁUŻBA RATOWNICZA

Prowadzi poszukiwania zaginionych na morzu ludzi i jednostek pływających, ewakuuje ludzi  z zagrożonych statków  oraz ciężko chorych znajdujących się na statkach. Brzegowe stacje Morskiej Służby Ratowniczej koordynują działania ratowniczych jednostek pływających i powietrznych. W szczególnych przypadkach w akcjach biorą udział ratownicy – ochotnicy ze Szkól Morskich oraz rybacy. Wymagania:

·         Trzeba mieszkać nad morzem

·         Wykonywać zawód związany z morzem

·         Pracę znajdują tu także meteorolodzy, piloci, personel medyczny oraz specjaliści z dziedziny łączności.

GÓRSKIE OCHOTNICZE POGOTOWIE RATUNKOWE

Składa się z 7 grup regionalnych działających w południowej Polsce. Osobno działa Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe – największa grupa górskich ratowników. Celem GOPR jest niesienie pomocy ofiarom wypadków w górach oraz poszukiwanie osób zaginionych. Ratownicy zabezpieczają i kontrolują szlaki górskie, przeciwdziałają wypadkom, informują turystów o niebezpiecznych zmianach meteorologicznych, dbają o to, aby szlaki górskie były wyposażone w wiaty, oznaczenie, drogowskazy i tablice informacyjne. Czuwają też nad stanem roślinności górskiej, zwłaszcza tej, która podtrzymuje zbocza, zabezpiecza szlaki i drogi górskie przed lawinami. Ale przede wszystkim – ratują tych, dla których wycieczka w góry nie okazała się zbyt szczęśliwa. Większość ratowników to ochotnicy. To ludzie z różnych grup zawodowych. Często pracują dla GOPR sezonowo – poświęcają swój urlop, aby zimę spędzić w górach w oczekiwaniu na sygnał do podjęcia akcji ratunkowej. Każdego roku przechodzą specjalistyczne szkolenia terenowe, medyczne , jaskiniowe, wspinaczkowe. Aby zostać ratownikiem GOPR, trzeba spełnić wiele wymagań:

·         Mieć idealne zdrowie

·         Doskonale jeździć na nartach

·         Znać podstawy wspinaczki skałkowej

·         Dobrze znać góry

·         Umieć udzielić pierwszej pomocy medycznej

·         Mieć ukończone 18 lat

·         I najważniejsze – mieszkać na terenie objętym działalnością GOPR.

Ale uwaga! Każdego roku wielu młodych ludzi stara się zostać członkiem GOPR. Dostaje się jeden na kilkunastu – bo to praca dla naprawdę wyjątkowych.

WODNE OCHOTNICZE POGOTOWIE RATUNKOWE

Ratownicy pracują przy większości zbiorników wodnych. Patrolują plaż e, tworzą bezpieczne kąpieliska, prowadzą kursy pływania, oznaczają niebezpieczne miejsca, ale przede wszystkim ratują tych, którzy są w niebezpieczeństwie. Biorą udział w akcjach ratunkowych podczas powodzi i awarii technicznych na wodach. Aby zostać ratownikiem WOPR, trzeba:

·         W wodzie czuć się jak ryba

·         Mieć bardzo dobre zdrowie

·         Zaliczyć kurs organizowany przez WOPR i zdać egzamin. Najpierw zdobywa się uprawnienia młodszego ratownika – można pracować na plażach strzeżonych i asystować w akcjach ratunkowych.

Najwyższym stopniem wtajemniczenia jest  praca płetwonurka – ratownika i sternika motorowodnego WOPR. Ratownicy WOPR często są sezonowo zatrudniani przez właścicieli ośrodków rekreacyjnych, domów wczasowych.

 Opr. Klaudia Lesik , Paulina Szczypior

Ostatnio byliśmy :

11 marca 2014 roku klasa III gimnazjum , uczestniczyła w VII REGIONALNYM SALONIE EDUKACJI TECHNICZNEJ I ZAWODOWEJ , który odbył się w Częstochowski Parku Przemysłowym .

Podczas trwania Salonu prezentowana była szeroka oferta edukacyjna częstochowskich szkół zawodowych i technicznych , gimnazjaliści mieli możliwość poznania wielu interesujących zawodów i branż .

 Program SETiZ  ;

- Filmowa Prezentacja oferty edukacyjnej częstochowskich szkół zawodowych oraz zapotrzebowania rynku pracy na specjalistów z wykształceniem technicznym i zawodowym

- stanowiska wystawowe szkół

-Finał Regionalnego Turnieju „Zawód moich marzeń „

-Finał międzyszkolnego konkursu „Kreatywny fryzjer”

Opr Ewa Bednarek

Oczywiście nie mogło nas tam zabraknąć ; ( zdjęcia wykonał Marcin Michalak) 

Jak opanować stres przed sprawdzianem ;

Jeśli egzamin zdaje twoje dziecko:

• Nie strasz go konsekwencjami niezdanego egzaminu. Podkreślaj, że mimo oblanego testu nadal będziesz je kochać.
• Wspieraj dziecko i mów mu, że w nie wierzysz.
• Opracuj z nim plan awaryjny, np. wybierzcie inne liceum, jeśli słabo wypadnie mu egzamin gimnazjalny, a jeśli nie zda matury – co będzie przez ten rok robić.
• Zadbaj o to, by w domu nie było dodatkowo stresujących, konfliktowych sytuacji.
• Namawiaj do robienia przerw w czasie nauki, do aktywności fizycznej. Sport rozładowuje stres.
• Nie zamartwiaj się egzaminem. Dziecko doskonale wyczuwa twoje emocje.

Jeśli to ty zdajesz egzamin:

• Włącz pozytywne myślenie. Mów sobie: jestem dobry, zdam.
• Myśl o czymś miłym, np. o dniu, który nastąpi po egzaminie.
• Zaczynaj naukę od zadań trudniejszych, potem przejdź do łatwiejszych. Na koniec powtórz te pierwsze.
• Zaplanuj naukę tak, by przeplatać ją z czymś miłym: spacerem, przejażdżką rowerową. Zadbaj o to, by codziennie przynajmniej przez godzinę być na dworze i aktywnie spędzać czas.
• Ucząc się, podkreślaj ważne rzeczy, tak by łatwo było ci do nich wrócić. Rób notatki, najlepiej nietypowe, rysunkowe, graficzne, by zaangażować do pracy obie półkule mózgowe.
• Wysypiaj się. Nie ucz się w nocy: tak naprawdę z nocnej nauki niewiele zapamiętujesz.