Zimowe spacery poprawiają
samopoczucie i nastrój. Potwierdzają to badania naukowa, a o tym, że rzeczywiście tak jest, przekonują nas dzieci
podczas zimowych zabaw na śniegu I
chociaż ze spaceru wrócili zdyszani ,zmęczeni
i z czerwonymi od zimna nosami, to czuli się fantastycznie. Widać było u
nich lepszy nastrój, więcej energii, a z
twarzy nie schodził im uśmiech. Spacery podczas rześkiej pogody sprawiają, że
nasz organizm wydziela więcej endorfin, dopaminy, serotoniny i adrenaliny.
Polecamy wszystkim .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz